Известный диетолог Лидия Ионова посоветовала гражданам избегать магазинных блинов с сыром и ветчиной в начинке.
По мнению врача, магазины не всегда следят за качеством продуктов, поэтому в блинах могут оказаться не самые свежие и качественные сыры и колбасы. Часто в блинах можно встретить не сыр, а сырный продукт низкого качества.
Диетолог рекомендует делать выбор в пользу натуральных ингредиентов. В качестве начинки для блинов отлично подойдут свежие или замороженные ягоды, сметана с добавлением зелени или варенье собственного приготовления.
Любителям мясной начинки врач рекомендовала делать начинку своими руками. Для этого нужно приобрести свежее качественное мясо, отварить его, перекрутить в мясорубке и сделать фарш с добавлением зелени и овощей.
Также заслуженный диетолог напомнила, что блины очень калорийное и малополезное блюдо, которым не стоит злоупотреблять.
Фото: Pixabay
