Диетологи объяснили, почему не стоит слишком сильно худеть

Оказывается, полностью от жира избавляться нельзя, иначе это может навредить здоровью.

Научные сотрудники из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна провели эксперимент, который продемонстрировал, что наличие небольшого количества лишнего жира на бедрах у женщин сокращает риск сердечно-сосудистых недугов на 40 %.

Результаты исследования доказали, что жир действительно может быть очень полезным для здоровья, а также являться фактором долголетия.

Однако важно понимать, что для организма важен только бурый жир.

Если разбираться с анатомической стороны, то огромная польза жира для организма заключается в том, что он восстанавливает состав клеточной мембраны, а также защищает целостность и укрепляет иммунитет.

Поэтому, по мнению диетологов и медиков общего назначения, люди с 2-4 лишними килограммами живут значительно дольше, нежели те, у кого имеется нехватка жировой массы.

Фото: Pixabay