Диетологи из США назвали пищевые привычки, которые могут поспособствовать скорейшему старению организма.
В первую очередь, ученые призывают отказаться от полуфабрикатов и фастфуда, поскольку способствуют быстрому набору лишнего веса. Также эти продукты содержат в себе большое количество фосфатов, которые ведут к аллергии, понижению иммунитета и даже бесплодию.
Кроме этого, необходимо свести к минимуму потребление спиртного, поскольку алкоголь способствует расширению кровеносных сосудов на поверхности кожи, приводя со временем к потере эластичности эпидермиса.
Негативное влияние на процессы старения оказывает и неконтролируемое поглощение сладостей и нерегулярное питание.
