Эксперты рассказали, кому лучше отказаться от этого вкусного и сочного фрукта.
В хурме содержится ряд полезных минералов и витаминов, таких как А, С и В, но еще больше лакомство ценят за йод, который в больших количествах содержится в продукте.
Данная ягода очень полезна людям, страдающим анемией, а также язвенной болезнью и с расстройствами желудочно-кишечного тракта.
Кроме того, хурма обладает антибактериальным эффектом, поэтому желательно включить ее в рацион людям, страдающим от сердечно-сосудистых заболеваний.
Зато тем, у кого имеются проблемы в работе почек или поджелудочной железы хурма категорически противопоказана. В этот список попадают больные диабетом.
Фото: Pixabay
