Молоко является достаточно полезным, однако сочетается оно далеко не со всеми продуктами.
Какие комбинации лучше не использовать:
1. Популярный напиток кофе с молоком. Диетологи утверждают, что побаловать себя можно только чашечкой в день, так как в таком сочетании слишком много калорий. К тому же молоко сводит на нет бодрящий эффект кофе, вызывая сонное состояние.
2. С овощами. Вызывает сбой в пищеварении, который может сопровождаться болевыми ощущениями.
3. Омлет и сыр. Слишком много белковой пищи.
4. Морепродукты. Негативно отражается на здоровье почек.
5. Зеленый чай. Молоко заметно снижает антиоксидантную активность чая, не лучшим образом отражаясь на давлении.
6. Фрукты. Их вообще лучше есть отдельно от основного приема пищи.
Фото: Pixabay
