Станет ли человек долгожителем, зависит как от генетики, так и от образа жизни.
Рассказываем о трех признаках, которые указывают на то, что человек доживет до 100 лет.
Три признака долгожителей
Во-первых, многое зависит от того, были ли в роду долгожители.
Если кто-то из родителей, бабушек или дедушек дожил до ста лет, шансы дожить до аналогичного возраста довольно высоки.
Во-вторых, шансы на долгожительство повышает отсутствие в семейной истории случаев диабета, онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.
В-третьих, большую роль играет образ жизни, отсутствие вредных привычек и наличие полезных.
К таковым относится, в частности, употребление в пищу большого количества овощей и фруктов.
