Врачи напомнили об еще одном природном антиоксиданте, который эффективно борется с бактериями и опасными инфекциями.
Курага не только нормализует работу сердечно-сосудистой системы, но и выводит из организма токсины и шлаки.
Содержащиеся в сушеном абрикосе витамины и полезные вещества помогают поддержать работу иммунитета на необходимом уровне.
Также сушеный фрукт нормализует работу щитовидной железы за счет содержания йода.
При этом курага абсолютно безвредна для людей, страдающих сахарным диабетом.
Более того, организм пациентов с сахарным диабетом быстро усваивает курагу.
При этом уровень инсулина не поднимается.
В то же время специалисты напоминают о противопоказаниях.
Продукт не стоит употреблять лицам, страдающим от ожирения, аллергикам и при гипертонии.
Прежде чем ввести курагу в рацион питания, стоит проконсультироваться с врачом.
Фото: Pixabay
