Научные сотрудники из Мюнхенского университета сообщили о пользе ежедневного употребления сала.
В первую очередь, регулярное употребление данного продукта улучшает иммунную систему организма.
Также жирные кислоты этого продукта принимают участие в холестериновом обмене и помогают печени вывести все токсины из организма.
Кроме того, данный продукт богат арахидоновой кислотой, которая относится к Омега-6 ненасыщенным жирным кислотам — по этой причине его нужно включить в рацион сердечникам.
Желательно каждый день съедать от 10 до 30 граммов свежего продукта.
Отмечается, что ко всем остальным плюсам в состав сала входят витамины группы A, D, E, за счет чего оно укрепляет кости.
Фото: Pixabay
