Российские врачи-иммунологи рассказали о способах укрепления иммунитета.
При этом акцент был сделан далеко не на употреблении лимона, имбиря и чеснока.
Врачи напоминают, что действительно укрепить иммунитет помогут систематические физические упражнения, активный образ жизни и правильное питание.
При этом лучшим профилактическим средством от всех болезней является здоровый образ жизни.
Но вопреки глубокому убеждению широких масс населения лимон, корень имбиря и чеснок не способны укрепить иммунитет.
Употребление этих продуктов не гарантирует защиту от гриппа и ОРВИ.
Эти продукты не заменят времяпровождения на свежем воздухе и не защитят при контакте с инфицированными людьми.
Лучше всего, по мнению специалиста, своевременно сделать прививку от гриппа.
Фото: Pixabay
