Температура является весьма неприятным симптомом простуды или гриппа, поскольку оказывает негативное влияние на самочувствие и жизненный тонус.
Эксперты считают, что за медицинской помощью стоит обращаться только в том случае, если показатели слишком высокие - от 39 градусов и выше.
Во всех остальных случаях можно прислушаться к рекомендациям специалистов:
1. Нельзя принимать прохладный душ или ванну, так как это может лишь усугубить ситуацию. Лучше всего остановить свой выбор на принятии ванны с комфортной температурой воды. Обязательно добавьте морскую соль и комбинацию из эфирных масел.
2. Прекрасно окажет помощь обычная питьевая вода комнатной температуры: старайтесь пить побольше жидкости.
3. Нельзя слишком тепло одеваться, поскольку от этого жар будет только расти.
Фото: Pixabay
