Как часто нужно мыть руки, чтобы они оставались чистыми и защищенными от бактерий и вирусов? Поэтому стоит вспомнить несколько мифов и правил, которых следует придерживаться каждому.
Чем чаще, тем лучше
Многие считают, что чем чаще они моют руки, тем меньше вероятность заражения.
Однако чрезмерное мытье рук может привести к пересушиванию кожи и нарушению естественной микрофлоры, что делает кожу более уязвимой к инфекциям.
Всегда нужно использовать антисептическое мыло
Конечно, эффект от их применения может быть заметен многим, а разве все так просто?
В их составе множество химических веществ, которые по итогу станут причиной сухой кожи. Также регулярное использование может спровоцировать раздражение на коже.
Вода любой температуры подходит
Температура воды также важна при мытье.
Очень горячая вода может пересушить кожу, а слишком холодная может быть менее эффективной в удалении бактерий. Рекомендуется использовать теплую воду.
Мыть руки достаточно быстро
Чтобы мытье было эффективным, необходимо проводить его достаточно долго.
Есть простой совет: руки следует мыть не меньше 20 секунд. Если это делать реже, то эффект будет незначительным.
Когда обязательно нужно мыть руки
Есть несколько ситуаций, когда руки нужно мыть.
1. Перед началом приготовления пищи.
2. После посещения туалета.
3. После контакта с животными.
4. После кашля.
5. Перед контактом с маленькими детьми.
Конечно, также стоит мыть руки в ситуациях, если они грязные. Постоянно мыть руки особого смысла нет, ведь это может принести больше вреда, чем реальной пользы.
Ранее мы рассказывали, какие ошибки при использовании губки допускают чаще всего.
