Когда спорт не входит в планы, а гладкая кожа всё ещё в мечтах — на помощь приходят другие методы. Один из них давно используется в косметологии и показывает стабильные результаты.
Целлюлит — не болезнь, а структурная особенность подкожной ткани. Он зависит от гормонов, питания и микроциркуляции, сообщает корреспондент Белновости.
Эффективным способом считается курс лимфодренажного массажа. Он улучшает отток жидкости и стимулирует обмен веществ.
Процедура проводится вручную или с помощью аппаратов. В обоих случаях цель — активизация лимфатической системы.
Массаж помогает уменьшить отёчность и выровнять рельеф кожи. Уже после нескольких сеансов заметны визуальные изменения.
Для устойчивого результата требуется регулярность. Обычно курс включает 8–10 процедур с интервалом в 2–3 дня.
Дополнительно применяются кремы с кофеином и экстрактом плюща. Они усиливают эффект и поддерживают тонус кожи.
Важно соблюдать водный режим: не менее 1,5 литра воды в день. Это способствует выведению продуктов обмена.
Питание тоже играет роль — избыток соли и сахара замедляет прогресс. Рекомендуется увеличить долю овощей и белка.
Метод подходит людям с ограниченной физической активностью. Он не требует усилий, но требует дисциплины.
Целлюлит не исчезает мгновенно, но при комплексном подходе результат сохраняется надолго. Главное — не ждать чуда, а действовать системно.
Автор: Сергей Туманов
