Всем известный факт, что обычная вода — это основа жизни.
Однако мало кто задумывается, как качество этой самой воды влияет на кожу.
Если вы используете водопроводную воду, а из вашего крана течет жесткая вода с примесями хлора или металлов, то даже самая дорогая косметика может оказаться бесполезной.
Минеральные отложения забивают поры, нарушают pH-баланс и вызывают сухость. Но решить проблему проще, чем кажется.
Первый шаг — установить фильтр на кран или использовать бутилированную воду для умывания.
Если это слишком хлопотно, попробуйте тоник-спрей с термальной водой.
Распыляйте его на лицо после очищения и перед нанесением крема — это восстановит гидролипидный барьер и подготовит кожу к последующему уходу.
Ещё один лайфхак — ледяные кубики с травами. Заварите ромашку, мяту или зеленый чай, разлейте по формочкам и заморозьте.
Протирайте лицо кубиком утром вместо умывания: холод сужает поры, а экстракты растений успокаивают кожу.
Но вода важна не только снаружи. Обезвоженный организм замедляет обменные процессы, и кожа теряет эластичность.
Рассчитайте свою норму: 30 мл на 1 кг веса. Если пить чистую воду скучно, добавьте в неё ягоды, огурцы или имбирь.
Уже через три дня такого подхода вы заметите, что кожа стала мягче, исчезли шелушения, а тон выровнялся.
Иногда самые базовые изменения дают впечатляющий эффект.
Автор: Игорь Зур
