Деменция является опасным заболеванием, обратить последствия которого невозможно.
Поэтому единственный способ защиты от недуга заключается в грамотной профилактике.
Эксперты выяснили, какие действия помогут защититься от необратимых повреждений мозга.
На что стоит обратить внимание?
Берегите голову
Удары в область головы могут приводить к серьезным последствиям для здоровья, поэтому важно защититься от подобных травм.
Поэтому важно не допускать падений или потасовок с кулаками.
Общение с людьми
Ученые неоднократно находили подтверждение данной теории: чем больше у человека круг общения (особенно в пожилом возрасте), тем выше его шансы оставаться в ясном уме до глубокой старости.
Защита от депрессии
Депрессивное состояние оказывает на мозг негативное влияние, поэтому бороться с заболеванием необходимо своевременно.
Данный недуг не только может привести к деменции, но и вовсе сократить продолжительность жизни.
Давление и холестерин
Данные показатели должны держаться под контролем: не допускайте развития гипертонии и проблем с сердечно-сосудистой системой.
Высокий уровень холестерина и давления может привести к болезни Альцгеймера.
