Некоторые сорта чая помогут зарядиться энергией и поднять тонус не хуже, чем привычный кофе.
В некотором плане переход на чай будет выбором в пользу здоровья, поскольку все сорта обладают рядом целебных свойств.
Эксперты выбрали лучшие варианты для начала дня:
1. Зеленый чай. Однозначно поможет вам взбодриться, поскольку тоже содержит кофеин. Полезные свойства данного сорта чая обширны.
Ученым удалось выяснить, что он обладает противоонкологическим эффектом. Также зеленый чай поможет вам остаться в форме, поскольку борется с лишними килограммами.
2. Травяной сбор "бодрость": в кружку добавьте ложку листьев земляники, заварите. Затем можно добавить немного свежей мяты и лимона. Такой напиток позволит вам не только быстро проснуться, но и укрепит иммунитет и работу сердечно-сосудистой системы.
Фото: Pixabay
Автор: Марина Михалап
