Как известно, тело человека примерно на 70% состоит из воды.
Пожалуй, этого факта достаточно, чтобы понять, насколько важно ежедневно употреблять чистую питьевую воду.
В свою очередь, такой напиток, как газированная минеральная вода, не годится для того, чтобы пить его каждый день.
Никто не спорит с тем, что минеральная вода с газами способна быстрее освежить и утолить жажду.
В этом и заключается ее преимущество.
Но есть у минералки и серьезный недостаток: она противопоказана сразу нескольким категориям людей.
Во-первых, напиток может вызвать дискомфорт у людей с изжогой из-за присутствующих в нем газов.
А если учесть, что в его составе всегда можно обнаружить соли, становится понятно, почему с газированной минеральной водой стоит быть осторожнее пациентам с сердечной недостаточностью.
Все вышесказанное касается людей, у которых наблюдается повышенное давление.
Если вы относитесь к первым или вторым, перед покупкой напитка в магазине внимательно изучайте его этикетку.
Вы должны убедиться, что минералы в газировке не превышают 14 г на 100 мл.
Если это соотношение больше рекомендованного, от покупки лучше отказаться – во благо своему здоровью.
Автор: Елена Шимановская
