Все знают, что зубы нужно чистить по утрам и по вечерам. Это правильно и даже не обсуждается.
Лишь изредка и только специалисты могут завести спор на тему, когда именно нужно чистить зубы утром – до завтрака или после.
Попытаемся найти ответ на этот вопрос.
Если вечером все понятно – зубы нужно чистить после еды, то утром все не так однозначно.
Как оказалось, первыми над этим вопросом задумались стоматологи США – сотрудники университета Северной Каролины.
Как всегда, к единому мнению исследователям прийти не удалось. Есть плюсы и минусы в каждом случае.
Чистим до завтрака
Причина в том, что продукты, которые съедают на завтрак, содержат в большинстве случаев сладкие углеводы.
Это крупы, хлеб, блины и прочая продукция. Остатки этой пищи вызывают особый интерес у бактерий.
Если не почистить зубы до завтрака, то такая среда пойдет на пользу бактериям, которых в ротовой полости за ночь и без того собирается немало.
Все это сказывается на состоянии эмали зубов и вызывает кариес.
Почистив зубы, можно избавиться от бактерий и стимулировать слюновыделение, что пойдет на пользу зубам.
А еще бывает так, что после завтрака многие забывают или не успевают почистить зубы.
Чистим после завтрака
В пользу этого приводят аргумент, что содержащийся в зубной пасте фтор приносит больше пользы, если после чистки зубов ничего не есть.
Ранее мы рассказывали, сколько волос может выпадать в день.
