Медики рассказали, кому стоит отказаться от красной икры и почему.
Безусловно, в данном продукте содержится много витаминов, полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-3.
При этом в ней крайне много холестерина и соли, что делает ее опасной для людей, страдающих от повышенного давления и сердечно-сосудистых недугов.
Эксперты отмечают, что для консервирования продукта используют бензоат натрия E211, который вреден для здоровья людей.
Поэтому употребление красной икры может обернуться осложнением аллергии, дерматитом, аллергической реакцией.
Не стоит гнаться за дешевой ценой на этот продукт, так как в данном случае дешевое – значит максимально вредное.
Покупайте икру от проверенных марок, а также следите за сроком годности.
Фото: Pixabay
Автор: Анастасия Мороз
