Употребление некоторых видов зелени может негативно сказаться на суставах.
Об опасных свойствах отдельных продуктов с грядки предупредила врач и телеведущая Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!».
Какие продукты вредят суставам
К вредным для суставов продуктам Малышева отнесла шпинат, щавель, лук-порей и ревень.
Все дело в высоком содержании в данных продуктах оксалатов, вызывающих воспаления и болезни суставов, в том числе так называемую псевдоподаргу.
Эти продукты растут на ваших грядках, а у вас даже мысли нет, что они могут навредить, – заметила телеведущая.
Кроме того, по словам Малышевой, оксалаты способны оседать в почках и провоцировать мочекаменную болезнь.
Специалист предупредила, что людям с больными суставами не стоит есть также печень, поскольку в ней много пурина.
Малышева отметила, что упомянутые вредные вещества хорошо выводятся обычной водой. Врач порекомендовала выпивать в день не менее двух литров воды.
