Беременным женщинам стоит исключить из рациона некоторые продукты.
Об этом сказала гинеколог Татьяна Лекарева.
Она порекомендовала отказаться от спиртного, поскольку безопасной дозы алкоголя не бывает.
Кроме этого, она посоветовала исключить острую пищу. К примеру, васаби, пищевой уксус и другие продукты.
Связано это с тем, что есть часто и в большом количестве такую еду опасно, поскольку можно увеличить риск выкидыша.
Также желательно убрать на время беременности морскую рыбу, например, тунца. Дело в том, что в таких продуктах могут быть соединения тяжелых металлов. От сырой рыбы, к примеру, от суши и сашими, надо полностью отказаться.
Однако не стоит исключать другие виды рыбы, которые тщательно приготовлены.
Лекарева добавила, что женщинам в положении стоит перестать есть мясо с кровью, мягкие сыры с плесенью и йогурты с ароматизаторами и консервантами. Кроме этого, не нужно добавлять в рацион яйца, которые приготовлены всмятку.
Соответствующая публикация была размещена на портале «Доктор Питер».
Автор: Ольга Котова
