Научные сотрудники Министерства сельского хозяйства США совместно с американскими диетологами посоветовали после праздников начать активно восстанавливать свой метаболизм и запустить процесс сбрасывания веса с помощью соков.
Первый верный помощник в борьбе с лишним весом, является томатный сок. В 100 граммах такого сока содержится всего примерно 18 калорий. Стоит сказать, что сами помидоры имеют высокое содержание воды.
Еще один вариант сокового напитка для сжигания жира стал натуральный яблочный сок. В нем содержится примерно 50 калорий на 100 граммов.
И «худеющий» список замыкает морковный сок: в 100 граммах данного сока содержится 40 калорий, и даже целых 3 грамма полезной клетчатки.
Читайте также:
Умеренное употребление алкоголя продлевает жизнь
Ученые назвали неожиданные причины неприятного запаха тела
Фото: Pixabay
