По словам врачей, некоторые популярные продукты питания могут стать причиной развития сахарного диабета.
Чтобы избежать риска развития заболевания, врачи рекомендуют не злоупотреблять следующими фруктами.
Известно, что фрукты содержат много клетчатки, минералов и витаминов.
При этом существенная их часть содержит в составе весомое количество натурального сахара.
Прежде всего, следует быть внимательными при употреблении ананасов и дыни.
Также, по мнению врачей, стоит в меру употреблять и сухофрукты, т. к. сахара в них содержится еще больше, чем в свежем продукте.
Лучше не увлекаться и фруктовыми свежевыжатыми соками.
Но самое главное - это то, что вместе с сахаром фрукты содержат определенное количество фруктозы.
Попадая в организм, она также может провоцировать повышение уровня сахара в крови.
Фото: Pixabay
