Американские медики рассказали, как снизить риск развития катаракты.
Это опасная болезнь глаз, которая может стать причиной полной потери зрения.
По словам экспертов, от недуга защищает приём определённых витаминов и элементов.
Выводы сотрудников Национального института зрения США опубликованы в интернет-источниках.
Для определения полезных для органов зрения веществ учёные провели исследование, участниками которого стали 4700 человек.
Возраст добровольцев составлял от 55 до 80 лет.
Все участники эксперимента были разделены на четыре группы. В ходе исследования добровольцы принимали определённые добавки.
Представители первой команды принимали витамин A, медь и цинк. Участники второй группы получили только витамин A.
Добровольцы из третьей группы – медь и цинк. Четвёртая группа выполняла роль контрольной.
В результате выяснилось, что у представителей первой группы риск развития опасной болезни глаз снизился на 25 процентов, а риск полной потери зрения – на 19 процентов. Добровольцы именно из этой группы показали лучший результат.
Медики подчеркнули: витамин A можно принимать не только в виде добавок. Элемент содержится в моркови, тыкве, твороге и яйцах.
Фото: Pixabay
