Научные сотрудники из Гарвардской медицинской школы рассказали о фруктах, которые минимизируют риск развития диабета.
Ученые провели исследование, которое длилось с 1984 по 2008 год, в нем приняли участие примерно 187 382 человека.
Отмечается, что среди испытуемых не было людей с повышенным уровнем сахара в крови.
В ходе исследования испытуемым необходимо было употреблять еженедельно яблоки и виноград, чернику.
В итоге у добровольцев уменьшился риск развития диабета 2 типа на 23 %.
Зато люди, которые пили натуральный свежевыжатый сок, наоборот, увеличивали вероятность развития диабета на 21 %.
Академики считают, что в этих фруктах содержится какой-то компонент, который минимизирует последствия.
Однако чтобы его выявить, нужны дополнительные исследования.
Фото: Pixabay
