Специалисты в области медицины рассказали, чем может быть опасна привычка употреблять алкоголь перед сном.
Как утверждают многие медики, употребление спиртного по вечерам может спровоцировать множество опасных состояний и привести к плохим последствиям.
Например, всего лишь пару порций алкоголя вполне достаточно для того, чтобы нарушить ритм внутренних часов.
Также спиртосодержащие напитки воздействуют на фазу быстрого сна, что приводит к многочисленным ненужным движениям тела во время ночного отдыха.
Помимо этого, употребление алкоголя на ночь может привести к психологическим проблемам и различным психическим расстройствам.
Как правило, у людей, которые любят пропустить бокальчик-другой, развивается и высокий риск инсульта.
Фото: Pixabay
Автор: Анастасия Мороз
