Диетологи уверены, что привычка "заедать" стресс со временем приводит к ожирению на нервной почве.
Когда мы испытываем стресс, наш организм начинает выделять инсулин, тем самым вызывая чувство голода.
Если поддаться этим порывам организма, то можно стать пострадавшим от "нервного ожирения". Ученые проводят исследования, которые изучают взаимосвязь стресса и продуктов питания.
И их выводы стали еще интереснее. Оказывается, стресс не только заставляет нас употребить пищу, но он также требует от нас определенных продуктов. Как правило, это блюда с высоким содержанием калорий. Особенно соблазнительными становятся те, в которых больше жиров и сахара.
Эти данные были подтверждены экспериментально на примере 6 000 добровольцев.
Фото: Pixabay
