Каждое утро вы видите новые заломы на лице и задаетесь вопросом: неужели виноват сон? Ответ может скрываться в самой безобидной вещи – вашей подушке.
Она, сообщает корреспондент Белновости, способна незаметно подтачивать молодость кожи.
Исследования подтверждают прямую связь между сном на обычной подушке и формированием устойчивых складок. Механическое сдавливание кожи лица в течение нескольких часов ежедневно запускает необратимые процессы.
Когда лицо погружено в ткань подушки, образуются глубокие заломы. Со временем коже становится все сложнее расправляться после такого давления, и складки фиксируются.
Грубые ткани наволочки, такие как хлопок, усиленно трутся о кожу во время движений во сне. Это постоянное трение ослабляет защитный барьер эпидермиса и провоцирует микроповреждения.
Сон на боку или животе особенно губителен для зоны щек, скул и декольте. Именно в этих областях формируются так называемые «сонные» морщины из-за сильного сжатия кожи.
Положение на спине считается самым щадящим для лица. Однако даже в этой позе неподходящая подушка может создавать ненужные складки на шее или способствовать затеканию.
Высокая или слишком жесткая подушка неестественно изгибает шею и усиливает давление на лицо. Это создает идеальные условия для появления вертикальных морщин на шее и горизонтальных на лбу.
Влажная от пота кожа становится чрезвычайно уязвимой к трению о ткань. Повышенное трение в сочетании с давлением ускоряет образование видимых заломов.
Шелковые или атласные наволочки создают гладкую поверхность, минимизируя сопротивление при скольжении кожи. Это простой шаг к уменьшению повреждающего трения во время сна.
Специальные подушки, разработанные для сохранения молодости кожи, имеют уникальную форму или мягкие материалы. Они поддерживают голову и шею, минимизируя контакт лица с поверхностью.
Ортопедические модели помогают поддерживать правильное положение позвоночника и головы. Это не только полезно для здоровья, но и снижает риск образования глубоких складок на лице и шее.
Регулярная смена позы сна и внимательный выбор постельных принадлежностей – ключ к сохранению гладкости кожи. Забота о качестве ночного отдыха напрямую влияет на свежесть лица по утрам.
Автор: Елена Шимановская
