Можно ли сало есть каждый день, объяснил доктор Мясников

27.08.2021 20:57

Известный медик и телеведущий Александр Мясников в эфире своей передачи на ТВ назвал сало полезным продуктом.

Если каждый день съедать несколько кусочков сала, то от него будет только польза.

Сало – один из тех продуктов, вокруг которого постоянно ведутся споры. 

Одни утверждают, что сало очень калорийный продукт, который вреден для сердца, другие считают, что в сале много полезных микроэлементов.

Мясников отметил, что сам является любителем сала, и его мама, которая работала в институте питания, говорила о пользе этого продукта.

Можно ли сало есть каждый день, объяснил доктор Мясников  
Фото: скриншот

Жиры в принципе должны быть в рационе. Сало содержит незаменимую жирную кислоту –  арахидоновую, которая необходима организму.

Однако медик отметил и вред сала для тех, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Сало повышает холестерин, что для таких людей не есть хорошо.

Сало, как и любой продукт, не может быть исключительно полезным или вредным. Несколько кусочков в день съедать можно, но только соленого, а не копченого.  

Светлана Протас Автор: Светлана Протас Редактор интернет-ресурса