Можно ли замедлить появление морщин: мнение косметолога

10.11.2019 20:01

Специалисты в области косметологии считают, что замедлить процесс появления морщин вполне возможно.

Для этого необходимо соблюдать ряд несложных рекомендаций:

1. Правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Необходимо подобрать средства с учетом индивидуальных особенностей.

2. Пользоваться кремами с хорошим уровнем защиты от ультрафиолета.

3. Отказаться от вредных привычек, поскольку курение и алкоголь способствуют нарушению выработки коллагена.

Можно ли замедлить появление морщин: мнение косметолога

4. Соблюдайте режим сна. Ночью следует отдыхать не меньше 6-8 часов.

5. Избегайте стрессовых ситуаций, меньше нервничайте.

6. Старайтесь следовать принципам правильного питания и здорового образа жизни в целом.

7. Очень важно следить за тем, чтобы кожа была должным образом увлажнена и не испытывала необходимости в жидкости.

Фото: Pixabay

 

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса