Многие люди по утрам сразу после пробуждения страдают от головных болей.
И первая причина этому явлению – неудобное положении головы на подушке во время сна.
Доктор Мясников в эфире программы «О самом главном» посоветовал людям, страдающим от утренних головных болей, попробовать сменить позу во время сна.
Причиной головных болей также может быть нарушение дыхания – храп или апноэ.
Когда человек на мгновение при храпе замолкает, в это время вход в небо закрывается и возникает гипоксия.
На утро после «храпящего» сна по этой причине может болеть голова.
Храп тоже нужно лечить, он вреден для здоровья.
Кроме того, головные боли по утрам могут быть вызваны гипертонией, диабетом или другими серьезными заболеваниями, предупредил теледоктор.
