Гипертония – один из самых распространённых недугов.
Для снижения давления многие люди принимают выписанные врачами лекарства.
Однако, по словам учёных, нормализовать показатель помогают не только медикаменты.
Полезным для гипертоников продуктом специалисты назвали обычный чеснок, сообщают интернет-источники.
По словам медиков, продукт помогает не только в борьбе с вирусными инфекциями, но и для снижения артериального давления и уровня холестерина в крови.
Кроме того, употребление чеснока снижает риск образования тромбов. Из этого следует, что продукт спасает и от инсульта.
Также учёные отметили, что употребление чеснока может защитить и от таких заболеваний, как артрит и остеопороз.
Исследователи напомнили и об антибактериальных и противогрибковых свойствах чеснока, который защищает от кожных инфекций.
Специалисты рекомендуют добавлять чеснок в мясные блюда и соусы. Кроме того, продукт пригоден в качестве ингредиента для салатов и даже смузи.
Кроме того, чеснок можно использовать в качестве приправы.
Фото: Pixabay
