Учёные рассказали о простом способе, который помогает очистить центральный орган нервной системы от токсинов.
Происходит это за счёт выработки спинномозговой жидкости после отключения нейронов.
Иными словами, очищение головного мозга возможно во время сна.
Выводы специалистов опубликованы в специализированном издании Science.
По словам исследователей, для улучшения состоянии мозга достаточно лечь спать. Во время фазы медленного сна спинномозговая жидкость «омывает» орган.
В период бодрствования подобного не происходит.
Специалисты отметили, что после регулярного очищения мозга от токсинов значительно снижается риск развития нейродегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.
Для подтверждения своих слов учёные провели эксперимент на лабораторных грызунах.
Исследование показало, что токсины действительно «уничтожаются» во время сна.
Также был проведён и эксперимент с участием людей. Учитывались данные, собранные с помощью аппарата МРТ.
Выяснилось, что во время сна и после отключения нейронов в мозг втекает достаточное количество спинномозговой жидкости.
В результате опасные соединения выводятся из центрального органа нервной системы.
Фото: Pixabay
