Артрит - достаточно распространённое заболевание, связанное с поражением суставов.
Зарубежные учёные выяснили, что при этом недуге огромное значение имеет режим питания.
Если боль сильная, то необходимо временно отказаться от употребления двух продуктов.
Выводы специалистов опубликованы на научном портале National Library of Medicine.
Два нежелательных продукта при артрите
По словам исследователей, при обострении недуга нужно на какое-то время исключить из рациона:
- сладкую газировку;
- десерты.
Результаты эксперимента показали, что именно эти продукты ухудшали состояние человека при боли в суставах.
Согласно предположению учёных, это связано с отрицательным воздействием сахара на желудочно-кишечный тракт у больных артритом и увеличением риска воспалительных процессов.
Какие продукты нужно употреблять
К счастью, определённый рацион помогает улучшить состояние здоровья и смягчить симптомы опасного недуга.
Для этого следует употреблять следующие продукты:
- черника;
- шпинат.
По словам участников эксперимента, именно эти блюда способствовали улучшению у них самочувствия.
