Названы 3 продукта для увеличения продолжительности жизни

Учёные из Австрии перечислили продукты питания, употребление которых увеличивает продолжительность жизни.

Как выяснили исследователи, долголетию способствует такое вещество, как спермидин.

Именно это соединение имеет огромное значение для выживания клеток в человеческом организме.

В результате продолжительность жизни увеличивается за счёт медленного старения центрального органа нервной системы - головного мозга.

Перечислили продукты, в которых содержится спермидин. Соответствующая информация опубликована в научном журнале Cell.

3 продукта для долгожителей

Источниками полезного для организма соединения являются три доступных продукта питания:

• орехи;
• грибы;
• зародыши пшеницы.

Влияние продуктов на организм

При регулярном употреблении орехов, грибов и пшеницы улучшается работа желудочно-кишечного тракта и сердечно-сосудистой системы.

Снижается риск развития нейродегенеративных заболеваний и улучшаются когнитивные способности.

Как отметили специалисты, спермидин обладает «антивозрастной» функцией. Иными словами, процесс старения организма замедляется.