Самые простые и эффективные средства для профилактики коронавируса – это рыбий жир и витамин D.
Употребление в пищу этих веществ повышает иммунитет и положительно сказывается на работе лёгких.
Как пишут интернет-сайты, такого мнения придерживаются вирусологи.
Дефицит витамина D наблюдается у большинства людей. Особенно этот витамин необходим людям, страдающим от лишнего веса, и пациентам с астмой.
Также медики напомнили, что вирусные клетки не любят кислород, поэтому в целях профилактики нужно почаще гулять на свежем воздухе.
О пользе рыбьего жира говорить не приходится: он полезен для всех. Рыбий жир полезен для сердца, глаз, кожи, психического здоровья.
Также рыбий жир обладает противовоспалительными свойствами, поэтому его полезно употреблять в период вспышки вирусных инфекций.
Не стоит забывать, что главный метод профилактики коронавируса – это регулярное мытьё рук.
Фото: Pixabay
