Многие люди всегда пьют чай с сахаром и не представляют, как можно иначе.
Однако зеленый чай лучше пить без сахара, утверждают эксперты.
Почему нельзя пить зеленый чай с сахаром
Во-первый, сахар сводит на нет вкусовые качества зеленого чая.
Это касается и других добавок – меда, лимона, молока, сливок и так далее.
Если вы хотите прочувствовать всю глубину вкуса зеленого чая, лучше пить его без ничего.
Во-вторых, пить чай с сахаром просто вредно для здоровья, влияет на вес.
Если в одной чашке зеленого чая без каких-либо добавок всего около 6-10 калорий, то в чашке чая с сахаром уже более 60 калорий.
