Чтобы зеленый чай принес максимальную пользу организму, его нужно пить правильно.
Одна из самых распространенных ошибок – добавление в зеленый чай сахара.
Объясняем, почему от этой привычки лучше отказаться.
Почему нельзя пить зеленый чай с сахаром
Ценители зеленого чая рекомендуют употреблять этот напиток без всяких добавок.
Если вы хотите ощутить глубокий многослойный вкус зеленого чая, ни в коем случае не добавляйте в него молоко, лимон и уж тем более мед или сахар.
Во-первых, сахар превращает зеленый чай в непримечательный напиток, убивает послевкусие.
Во-вторых, в чашке зеленого чая без сахара всего 6-10 калорий, а с сахаром – уже 65.