Эксперт оценил эффективность антистресс-игрушек при использовании их взрослыми в офисах.
По мнению специалиста, такие новинки обрели свою популярность благодаря социальным сетям и TikTok в частности. Психолог рассказал, правда ли, что симпл димпл и поп ит вредны для психики человека.
О том, насколько полезно или вредно нажатие пупырчатых кнопок или верчение спиннера, изданию SB.BY рассказал психолог Городского клинического психиатрического диспансера Минска Олег Селицкий.
По словам специалиста, периодически у человека возникает желание что-то крутить в руках или щелкать кнопкой шариковой ручки.
Многое из таких действий объясняется простым динамическим отдыхом. Иногда под ним понимают спорт, но это не совсем верно, – сообщает Олег Селицкий.
Когда мышцы долгое время находятся в неподвижном состоянии, они устают и требуют минимальных действий.
Антистресс-игрушки
Их преподносят как средства, предназначенные для лечения неврологической симптоматики.
Такие игрушки, как поп ит и симпл димпл, довольно примитивны. При нажатии на силиконовую кнопку она выгибается с другой стороны, что создает эффект, как при лопании пузырьков защитной пленки.
Оказывается, подобная однообразная нагрузка помогает переключить мозг на монотонную деятельность, что улучшает получение информации.
Также она помогает отвлечься от тревожных мыслей.
Есть ли вред?
Американские ученые пришли к выводу, что такие игрушки вызывают развитие навязчивых движений. При таком заболевании человеку характерно повторение определенных ритуалов при совершении некоторых действий.
Олег Селицкий отметил, что бояться этого не стоит, т. к. антистрессовые игрушки не вызывают развития психических болезней.
Рейтинг
На последнее место в рейтинге полезности эксперт ставит спиннер, который безвреден, но и пользы не приносит.
Чуть лучше психолог охарактеризовал игрушки поп ит и симпл димпл, в которых присутствует механизм терапии ОКР.
Слаймы и раскраски для взрослых оказались на вершине рейтинга, т. к. они удовлетворяют потребность в творчестве.
