Работа на даче: какие проблемы со здоровьем возникают у всех дачников весной

Вы с энтузиазмом втыкаете лопату в только что оттаявшую землю, а врачи в это время готовятся к сезонному наплыву дачников с совсем другими «трофеями» – от столбняка до защемленных нервов.

Весенне-летние работы на участке дарят не только свежий воздух, но и целый букет специфических болезней, о которых городские жители вспоминают только после визита в травмпункт.

Столбняк и паразиты

Самый серьезный враг в почве – возбудитель столбняка, проникающий через малейшую царапину от ржавого гвоздя или сухой колючки. 

Инфекция развивается незаметно, но может привести к мучительным судорогам и летальному исходу, а главная защита – прививка, которую взрослые забывают обновлять каждые десять лет.

Земля кишит и яйцами гельминтов, попадающими в организм через грязные руки и немытые овощи. 

Врачи советуют мыть даже ту зелень, что выращена своими руками, и никогда не работать без перчаток, особенно если на участке гуляют соседские кошки.

Спина и суставы

После зимней гиподинамии резкий старт на огороде заканчивается обострением остеохондроза и защемлением нервов. 

Постоянные наклоны и перенос тяжестей провоцируют мышечные спазмы, поэтому физиотерапевты советуют начинать сезон с разминки, а не с перекапывания всего участка за выходные.

Любители полоть на корточках к середине сезона начинают прихрамывать из-за воспаления коленных суставов. Спасают положение садовые наколенники и частая смена позы каждые 15-20 минут.

Аллергии, клещи и переутомление

Весеннее пробуждение растений несет аллергикам контактные дерматиты от сока борщевика или крапивы. Химические удобрения тоже нередко вызывают сыпь и отеки, поэтому работайте в закрытой одежде и перчатках.

С первым теплом просыпаются клещи – переносчики энцефалита и болезни Лайма. Осмотр тела после каждого выхода на участок и репелленты снижают риск, а лучшая защита – вакцинация.

Увлеченные посадками дачники забывают пить воду и делать перерывы, а к вечеру падают с ног от обезвоживания и теплового удара. В жаркий день нужно выпивать не менее полутора литров воды, а активную работу планировать на утро или вечер.

Большинство «огородных болезней» можно предотвратить, если работать в перчатках, не игнорировать перерывы и следить за прививками. Дача должна приносить радость и урожай, а не недели реабилитации в поликлинике.