Способ, который поможет снизить риск преждевременной смерти

22.03.2018 08:55

Белновости
Фото: © Белновости

Финские ученые уверены, что риск преждевременной смерти можно снизить, если включать в свой рацион пищу, богатую омега-6-ненасыщенными жирными кислотами.

Исследование проводилось на базе Университета Восточной Финляндии с привлечением около 2400 мужчин. За время наблюдения, а это 22 года, скончалось более 1100 человек. Ученые установили причину смерти.

Оказалось, что у тех участников эксперимента, у которых в организме было повышенное содержание линолевой кислоты, на 43 % снижали риск преждевременной смерти, связанный с работой сердечно-сосудистой системы и некоторых других болезней.

Известно, что  омега-6-ненасыщенные жирные кислоты содержаться в орехах, растительных маслах и семенах.

Сергей Туманов Автор: Сергей Туманов Редактор интернет-ресурса