Выяснилось, какие напитки предпочитают долгожители. Их всего три. Доступны каждому.
Открытие было сделано американским исследователем долголетия Дэном Бюттнером, – сообщают западные СМИ.
По его данным, наиболее популярны у такой категории граждан чай, вода и вино.
Исследователь заявил, что многие годы изучал образ жизни людей, живущих в «голубых зонах».
В частности, он исследовал рацион питания деревенских жителей в Италии, Греции, Японии и Коста-Рике.
Бюттнер хотел найти ответ на волнующий многих вопрос: в чем секрет долгой жизни этих людей?
Они вообще не пьют молоко. У них на столе можно встретить разве что сыр из овечьего или козьего молока, – поведал специалист.
И добавил: чаще всего долгожители употребляют воду, чай и вино.
По его словам, вода обеспечивает нормальное функционирование организма, чай содержит ценные антиоксиданты.
А вот вино подобными полезными свойствами не обладает.
Но эксперт думает, что его не случайно выбирают долгожители.
Данный факт он трактует как важнейший принцип здорового образа жизни и долголетия – умеренность.
Автор: Павел Господарик
