Исследователи изучили данные о питании более чем 520 тысяч человек европейского происхождения.
Результаты исследования были размещены в журнале Clinical Gastroenterology and Hepatology.
Все люди, которые принимали участие в исследовании, на протяжении 15 лет вели дневники питания, фиксируя все, что они съедают. За это время более 6 тысяч человек заболели раком толстой и прямой кишки.
Согласно результатам исследования, регулярное потребление любой рыбы снижает риск развития рака.
Так, у людей, которые употребляли рыбу минимум три раза в неделю этот риск оказался на 12 % ниже, чем у тех, кто ел мало рыбы или вовсе от нее отказался.
При этом выяснили, что эффект от морской рыбы был более выраженным.
Фото: © Белновости
