Австралийские учёные нашли натуральное средство от бессонницы.
Им оказался экстракт шафрана.
К такому выводу специалисты из Университета Мердока пришли после проведения исследования, первые итоги которого появились уже через семь дней.
Результаты соответствующего эксперимента были опубликованы в научных журналах.
Поиск природного средства против бессонницы связан с возможными побочными эффектами, вызываемыми приёмом медикаментов.
Кроме того, многие лекарственные препараты вызывают привыкание.
Именно поэтому многие люди, страдающие бессонницей, пытаются заменить лекарства народными средствами. Проблема в том, что эффективность последних не доказана наукой.
Однако учёные из Австралии пришли к выводу о пользе экстракта шафрана для сна.
Участниками исследования стали 63 человека возрастом от 18 до 70 лет.
Добровольцы были разделены на две группы: представители первой принимали экстракт шафрана, а второй – плацебо.
В итоге участники первой группы отметили, что симптомы бессонницы начали уходить уже через неделю после начала исследования.
На данный момент учёные пока не объяснили механизм воздействия шафрана на организм. В будущем будет проведено исследование с участием большего количества добровольцев.
Фото: Pixabay
