Исследователи решили узнать, существуют ли какие-либо действенные способы, как быстро восстановить прилив сил и укрепить иммунитет.
Для этих улей была сформирована группа добровольцев, которые на протяжении месяца на себе испытывали различные средства и методы.
В результате проведенной работы установлено, что принятие холодного душа около 2 минут способно не только придать бодрости, но и улучшить настроение. Кроме этого, такая привычка способствует и укреплению иммунитета.
С научной точки зрения, в момент обливания водой в организме начинают активизироваться NK-клетки и Т-лимфоциты, которые и ускоряют обменные процессы и усиливают ток крови. В совокупности все эти факторы и повышают устойчивость человека к различным заболеваниям.
