В ходе исследований ученые установили, что употребление одного овоща в пищу может помочь сохранить молодость, а также оказать помощь в избавлении от лишних килограммов.
Как выяснилось, такими способностями обладает всем известный томат за счет сочетания витамина С и фолиевой кислоты.
Они провоцируют выработку тирозина, который отвечает за обмен веществ и контролирует количество жира в организме.
Также в помидорах содержится ликопен, который участвует в выработке проколлагена, тем самым уменьшая количество морщин и делая качество кожи лучше.
Томаты малокалорийны: на 10 г продукта приходится всего 18 ккал. Однако для того, чтобы полезные вещества помидоров работали так, как надо, необходимо придерживаться полноценного питания, а также здорового образа жизни.
Фото: Pixabay
