Ученые рассказали о пользе пучка зелени

17.03.2020 20:32

Специалисты перечислили полезные свойства пучка зелени, который можно купить в любом продуктовом магазине.

Учёными был изучен состав петрушки, зелёного лука, укропа и других трав, сообщают интернет-источники.

В итоге эксперты пришли к выводу, что продукты содержат все витамины, которые благоприятно влияют на организм человека.

Так, петрушка способствует быстрому избавлению от отёков.

Если данную траву употреблять регулярно, то повышенный уровень сахара в крови будет постепенно снижаться.

зелень

Также специалисты уверены в том, что по содержанию витамина C петрушка превосходит даже цитрусовые.

Употребление укропа способствует улучшению состояния желудочно-кишечного тракта и укреплению сердечно-сосудистой системы. Так, продукт помогает нормализовать артериальное давление.

Сельдерей оказывает положительное влияние на нервную систему и помогает при депрессии.

Кинза отличается антисептическим эффектом и позитивно влияет на работу сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Специалисты не рекомендуют термически обрабатывать любой вид зелени перед её употреблением.

Фото: Pixabay

Курчев Антон Автор: Курчев Антон Заместитель главного редактора