Диетологи заявляют, что польза растительного молока сильно преувеличена. Напротив, медики считают, что диетические заменители могут нанести вред здоровью человека.
Эксперты пришли к выводу, что покупное растительное молоко может негативно сказаться на здоровье, поскольку в процессе его приготовления применяются токсичные добавки, эмульгаторы, усилители вкуса, а также большое количество сахара.
По словам специалистов, меньше всего вредных компонентов содержится в кокосовом молоке.
В целом же растительное молоко полезно лишь в том случае, если оно изготовлено в домашних условиях.
При этом рецепт диетического продукта очень прост — для этого следует измельчить ингредиенты в блендере и профильтровать их.
Фото: Instagram
