Ученые развеяли миф о чистке зубов сразу после завтрака

Специалисты рассказали об основных ошибках людей при чистке зубов, которые разрушают эмаль.

Ученые уверены, что чистка зубов сразу после завтрака способна нанести непоправимый ущерб полости рта и разрушить зубную эмаль. Дело в том, что утрам люди чаще всего едят продукты с высоким содержанием кислот. Нанесение на зубы пасты после такой «окисляющей процедуры» негативно воздействует на здоровье десен и вызывает микротрещины в эмали.

Кроме того, нередко люди используют ополаскиватель после чистки зубов. Стоматологи уверяют, что этот продукт необходимо применять только после перекусов и обеда, чтобы предотвратить размножение бактерий в полости рта и восстановить кислотно-щелочной баланс.

Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день: утром и вечером. Так, лучше всего делать это сразу после пробуждения, чтобы не навредить эмали и устранить неприятный запах. А после завтрака – использовать ополаскиватель и зубную нить.

Фото: из открытых источников