Здоровый и регулярный сон способен увеличить шансы женщины забеременеть .
Исследование показало, что женщины, которые на протяжении года ложились спать в одно и то же время, смогли быстрее забеременеть, чем другие представительницы прекрасного пола.
На фертильность, по мнению специалистов, большое влияние оказывают биологические часы организма.
Проведя опрос с участием 176 женщин, ученые пришли к выводу, в 4 раза успешнее реализовать свою репродуктивную функцию помогает сон в установленные часы. Речь идет о диапазоне 1,5 часа.
Если женщина захотела стать мамой, ей следует научиться ложиться отдыхать в установленное время.
Фото: из открытых источников
