Американские исследователи из Университета Хайлендс (Лас-Вегас) утверждают, что регулярная ходьба способствует улучшению памяти.
В экспериментах приняло участие несколько молодых добровольцев. Согласно условиям опыта все участники должны были ходить со скоростью около одного метра в секунду, что соответствует средней интенсивности ходьбы.
В это время ученые фиксировали состояние мозга, в частности его кровоснабжение.
Установлено, что обычная ходьба положительно влияет на головной мозг, способствуя притоку крови.
Это, в свою очередь, и отражается на улучшении памяти человека и его интеллектуальных способностях.
По мнению ученых, именно удары стопы и вызывают «волну» кровяного потока в артериях, которая и достигает мозга.
